La même chose que chaque semaine, Minus. Tenter de conquérir le monde en courant🏃
Objectif passer sous la barre des 5 mins/km en trichant un peu et en prenant un parcours avec moins de dénivelé.
this post was submitted on 28 Jul 2025
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Au jlailutin sportif
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Une communauté bienveillante pour demander des conseils, partager ses exploits (petits comme grands, ne soyez pas timides) et s'entre-motiver dans la pratique d'une activité physique.
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Rieeeeen, la piscine à côté de mon taf est fermée pendant l'été, et les salles d'escalade où j'ai l'habitude d'aller aussi. Ça cumulé à une grosse flemme :(
Et une petite balade avec les écouteurs vissés dans les oreilles ? :)
En vrai c'est une bonne idée... Les seuls écouteurs que j'ai c'est du jack, et j'ai pas de jack sur mon tél
Une petite balade sans écouteurs c'est très cool aussi :) On est plus attentif à l'environnement, les immeubles, les gens, la végétation, les oiseaux ;)
La piscine fermée en été, ce n’est quand même pas de bol !
C'est habituel en plus pour cette piscine.
Je vais monter au Mt Thou à vélo. C'est facile d'accès depuis Lyon, la route est sympa et ça monte assez sans être trop long : idéal.
Je suis retournée à la piscine depuis une éternité (qui se compte en années). Je suis ressortie avec des courbatures dans la nuque et les bras... J'y retourne la semaine suivante !