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submitted 11 months ago by GCostanzaStepOnMe@feddit.de to c/vegan@feddit.de

Durch die Bank alles ca. nur halb so viel wie andere Marken. Etwas ärgerlich, weil z.B. Rewe bei Bohnen oft nur diese Marke anbietet.

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submitted 1 year ago* (last edited 1 year ago) by GCostanzaStepOnMe@feddit.de to c/vegan@feddit.de

Wollte das selber mal nachrechnen. Alles nur so grob über den Daumen:

Quelle: https://naehrwertdaten.ch/de/downloads/

Name Protein (g/100g)
Sojamehl, entfettet 51.5
Bierhefe, getrocknet 47.9
Sojamehl, vollfett 40.8
Sojabohne, getrocknet 38.2
Kürbiskerne 35.6
Alge, Nori, getrocknet 31.5
Weizenkeime 29.2
Seitan 28
Linse, geschält, getrocknet 27
Sesamsamen, geschält 26.8
Erdnuss, geröstet, gesalzen 26.2
Erdnussbutter 26.1
Erdnuss 26.1
Mandel 25.6
Mandel, geröstet, gesalzen 25.6
Name Protein / Energie (g/kcal)
Sojamehl, entfettet 0.173986
Bäckerhefe, gepresst 0.173958
Champignon, roh 0.148
Seitan 0.145078
Champignon, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz) 0.144828
Sojasauce 0.144643
Steinpilz, roh 0.138462
Bierhefe, getrocknet 0.135311
Steinpilz, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz) 0.132609
Brunnenkresse, roh 0.129412
Alge, Nori, getrocknet 0.123529
Pilz (Durchschnitt), roh 0.12069
Champignon (Konserve) 0.115789
Pilz (Durchschnitt), gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz) 0.114706
Endivie, roh 0.1125

Rein finanziell (und weil ich keine Ahnung hab wie man täglich Sojamehl zubereitet) ergeben Linsen wohl am meisten Sinn, allerdings sind Pilze sehr viel effizienter wenn man kcal sparen möchte. Bohnen sind eine Lüge von big bean.

Edit: Seitan ist mir durch den Filter gelaufen.

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It's fifty fifty. Either you win money, or you don't.

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Ah yes the Claytablorean Theorem

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submitted 1 year ago* (last edited 1 year ago) by GCostanzaStepOnMe@feddit.de to c/lemmyshitpost@lemmy.world
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Finally I can get my vagina dentata.

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Girlfriend bad Bideo Bame good

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ich🔪iel (feddit.de)
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Nice crop op

[-] GCostanzaStepOnMe@feddit.de 93 points 1 year ago* (last edited 1 year ago)

The beatings will continue until the latte art improves.

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Haha, funny way to say "working in the lead mines", comrade.

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ich🚶iel (feddit.de)
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I hate it when my roommate leaves the twink drawer open.

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A second mini muffin has hit my stomach.

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I know it's the wrong sub for this opinion, but that's a fucking annoying way to post.

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Splitting Helium doesn't release energy.

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[-] GCostanzaStepOnMe@feddit.de 98 points 1 year ago

While it's commonly believed that Dan Crenshaw wears an eye patch because he lost one eye to an IED in Afghanistan, it's much more likely he uses it to adapt more easily to changing lighting conditions when going below deck.

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submitted 1 year ago* (last edited 1 year ago) by GCostanzaStepOnMe@feddit.de to c/fragfeddit@feddit.de

Konfiguriert doch einfach eure Tastatur richtig.

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submitted 1 year ago* (last edited 1 year ago) by GCostanzaStepOnMe@feddit.de to c/fragfeddit@feddit.de

Die Frage ist mir gestern beim Korrigieren von Klausuren gekommen...

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