Au jlailutin sportif

62 readers

2 users here now

Une communauté bienveillante pour demander des conseils, partager ses exploits (petits comme grands, ne soyez pas timides) et s'entre-motiver dans la pratique d'une activité physique.

Toute discussion d'activité pratiquée par soi-même est acceptée et encouragée. Marche, vélo, randonnée, course à pieds, musculation... n'ayez pas peur de faire un premier pas.

founded 1 month ago

MODERATORS

innermeerkat@jlai.lu

yves_asuet@jlai.lu

#12 - Une activité physique de prévue cette semaine ? (jlai.lu)

submitted 1 week ago by yves_asuet@jlai.lu to c/jlailutin_sportif@jlai.lu

3 comments fedilink hide all child comments

Hey les ptits loups !

C’est Yves Asuet, coach sportif quantique et champion du monde du lancer de bouchon en position latérale oblique.

Alors, qu’est-ce que vous prévoyez cette semaine pour faire chauffer ces petits muscles et faire pomper ce petit cœur ?

Souvenez-vous, aucun effort est trop petit, aucune motivation est trop faible. Même le plus petit des objectifs est un grand pas vers une meilleure forme et une plus grande clarté d’esprit.

Et une petite photo de l’exploit ou de l’environnement est toujours la bienvenue !

Bonne semaine !

you are viewing a single comment's thread
view the rest of the comments

[–] CamilleMellom@jlai.lu 2 points 1 week ago

Objectif courir un peu tous les jours cette semaine. Si il y a de la bonne neige en fin de semaine, ski de rando!