DACH - Deutschsprachige Community für Deutschland, Österreich, Schweiz

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founded 9 months ago

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Verdauung: Was ist die optimale Stuhlgangfrequenz? (www.spektrum.de)

submitted 2 weeks ago by karpfenkalender@feddit.org to c/dach@feddit.org

12 comments fedilink hide all child comments

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[–] Kissaki@feddit.org 13 points 2 weeks ago* (last edited 2 weeks ago) (3 children)

Wer zu oft ausscheidet, [listet lauter Nachteile]

Eine optimale Darmflora scheint dagegen zu gedeihen, wenn Menschen ein- bis zweimal täglich Stuhlgang haben.

Zu oft ist also (deutlich) mehr als zweimal am Tag? lol

Zwei erscheinen mir schon viel. Insofern wohl dann doch nur eine Erklärung warum Durchfall doof ist.

[–] Tywele@lemmy.dbzer0.com 5 points 1 week ago

Seitdem ich vegan lebe ist es gar nicht Mal so selten, dass ich 2 mal am Tag gehen muss, aber 1 mal am Tag ist immer noch der Hauptteil.

[–] needanke@feddit.org 1 points 1 week ago

Kommt sehr auf die Ernährung an. Ich merke bei mir, dass ich im Sommer wo ich mich mehr bewege und mehr Obst esse deutlich öfter gehe ( und 2 mal am Tag ist da nicht super ungewöhnlich). Wurde im Artikel ja auch erwähnt.

[–] philpo@feddit.org 1 points 1 week ago

Schafft man mit Reizdarm oder ner entzündlichen Darmkrankheit in der Viertelstunde.