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this post was submitted on 03 Sep 2023
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Frag Feddit
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Ich wünsche dir viel Kraft. Du packst das.
Was Depressionen angeht kann ich nur Therapie anbieten. Es ist sinnvoll sich seinen Problemen und Herausforderungen mit der Hilfe anderer (professionell ausgebildeter) zu stellen.
Was folgt bezieht sich auf meine Erfahrung und kann für dich völlig fehl am Platz sein. Ich möchte es trotzdem da lassen. Ich bin lange selber so eingestellt gewesen. Ich hab so viel verpasst oder nicht in Gänze Erleben können dadurch. Das beräuhe ich hart. Ich war nicht für einige Freunde da. Habe mich zeitweise isoliert. All das hat nicht geholfen sondern es eher schlimmer gemacht. Gerade im Kontext einer Depression.
Jetzt zu meiner Meinung zum Thema bester Freund/in Ich unterscheide und habe schon immer unterschieden in Freunde und Bekannte. Einen besten Freund/beste Freundin hatte ich nie. Freunde kenne ich lange. Sie haben bewiesen, daß sie für mich da sind und ich bin sehr gerne für sie da. Sie genießen einen gehörigen Vertrauensvorschuss. Ich muss nicht alles verstehen was sie tun oder muss es gut heißen können. Essentiell wenn mir eine Entscheidung WIRKLICH nicht passt ist für mich, dass sie ihre Entscheidung überdacht oder reflektiert haben. Sachen wie Fremdgehen, leute hintergehen, illegale Sachen tun. Wenn ich überzeugt bin sie haben das für ihr persönliches Glück getan, leben danach ein besseres Leben für sich selber oder bereuen es kann ich das ganz gut akzeptieren. Ich bin immer wieder irritiert was ander als beste Freunde vorstellen und habe gelernt nach meiner Definition "Bekannte" als Freunde vorzustellen.
Vielen lieben Dank für diese Worte! Du hast recht, Depressionen sind am besten in Therapie zu bewältigen. Ich habe das damals versäumt. Ich war Student, hatte vorher schon einen Burnout und war deshalb in Therapie. Leider hatte ich den schlimmsten Therapeuten der Welt, der mir eintrichterte, dass ich mir gut überlegen soll, sowas nochmal zu machen, weil sich das seeehr schlecht in meiner Krankenakte mache, solle ich nochmal erwägen, die Kasse zu wechseln.
So ein kontraproduktiver Unsinn, das weiß ich heute. Es hat mich, genau wie du schreibst, fünf Jahre meines Lebens gekostet und erst kürzlich hab ich überhaupt die mentalen Kapazitäten gefunden, mich damit wieder auseinanderzusetzen. Natürlich, so muss man konstatieren, lag das nicht einzig an der Geschichte, die ich erzählte, aber in der Zeit sind viele Dinge zusammengekommen und diese Person war leider der Auslöser dafür.
Ich möchte auch noch was hinzufügen: Hass ist eine sehr einfache Emotion, die nichts bewirkt außer, dass man selbst immer tiefer die Spirale hinabreitet. Verschwendet die Zeit nicht mit solchen Gefühlen, sondern konzentriert euch darauf, wie ihr das, was vor euch liegt, so angeht, dass ihr damit glücklich seid. Das war für mich eine der wichtigsten Lehren meines Lebens.