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Alternative zu Omega-3-Öl?
(feddit.de)
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So ähnlich halte ich es auch. Allerdings achte ich nicht so darauf, welches Öl ich täglich benutze, und ALA kann der Körper nun mal nicht selbst generieren. Lässt du deinen Eindruck manchmal durch ein Blutbild bestätigen?
Lange nicht gemacht, wollte ich aber bald noch mal angehen. Gefühlt bin ich knackig und gesund, ich hoffe die Werte bestätigen das. :)