Max HR is set to 185bpm, Z2 is set to 60-70%, so upper limit is at 130. That is correct.
According to my Garmin my Z3 starts at 131BPM. According to MAF my heart rate should be below 142BPM. So even 10BPM less is in my Z3.
I'm wondering about that the maf max HR is in Z3 and not in Z2. I considered Z2 as low heart rate, not the value that I got from the MAF formula anymore.
Man könnte das Problem auch andersrum lösen, Englisch Sprachkurse für alle deutschen, es hätte auch nur Vorteile :-)
Wenn überhaupt, die hat ja mitgemacht, war nicht mehr gegen den Willen als für den Unbekannten.
Die einzigen die Absichtlich falsch gehandelt hatten, ist der Ehemann und seine Schlägergang, die sollte ne Strafe aufgebrummt bekommen.
I can also use a public server. What is the massive live changing gain by hosting an ow Matrix server?
Yes, it's even good
Why do you need to host 2 search engines?
Wow, I only now realize that there are people for that it feels weird to play with a keyboard + mouse certain games, for me it is really weird to play shooters with a controller
- tinyRSS
- paperlessNGX
- homeassistent
- navidrome
- spamassassin
I also bet no